こんにちは、デジタル強そうに見えて完全アナログ坂田です。
皆さん!冬は飲みや食べる機会が多くなりしっかり
と脂肪を蓄えた頃合いだと思います、
そろそろ気合い入れて身体を締めたいと思ってる方
は多いはず!
ただいつも食事制限をメインでリバウンド経験のある方
運動はするけど結果に結びつきにくい方
朗報です!
原因は明白!基礎代謝が落ちているからです!
基礎代謝とは体温を維持したり、内臓を働かせたり
するために自動的にに行われている生命活動で、
その消費カロリーは成人男女でそれぞれ約1,500kcal/
日、1,200kcal/日と言われています。
実際の基礎代謝は個々の筋肉量に大きく依存してる
ため、基礎代謝を上げるには筋肉は必要不可欠と言
えます!
こんな悩みのある方→
効率よく筋肉をつけたい方
代謝が落ちてきた、痩せにくくなった方に
運動不足が気になる方に
引締めたい方に
運動をする時にHMBカルシウムという成分を摂取す
るだけで筋肉がつきやすく、筋疲労を低下させ代謝
をあげる事ができ効果実感と効率が格段に上がり⤴︎
なおかつリバウンドしにくい体←(ここ重要)にな
るらしいです‼︎
今年の春夏に向けて少し早めにトレーニングをして
ファイトクラブの時のブラピの体のように、、、笑
頑張りたいと思います^ ^
詳しくはスタッフまで
マール京橋店は
しっかりとしたカウンセリングをもとに
「傷まないカラー」と「髪の毛のケア」【髪質改善】に最も力を入れています、
もちろんカットテクニックも自信あり。
アディクシーカラー、イルミナカラー、スローカラー、ピラミンゴカラー、オーガニックカラー、
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